Integrative Ernährungsberatung
Finde heraus, was zu dir passt und gewinn mehr
Sicherheit in deinen Ernährungsentscheidungen.
Vielleicht beschäftigst du dich schon länger mit deiner Ernährung, hast vieles gelesen oder unterschiedliche Empfehlungen gehört.
Trotzdem bleibt die Frage :
Was davon ist eigentlich für mich sinnvoll?
Genau dort setzen wir gemeinsam an.
Seit August 2026 absolviere ich meine Ausbildung zur integrativen Ernährungsberaterin. Im Rahmen meiner Ausbildung begleite ich eine begrenzte Anzahl von Menschen persönlich und zu besonderen Konditionen .
Dabei verbinde ich mein bereits vorhandene Wissen mit den neuen Inhalten meiner Ausbildung.
Du bekommst Wissen, Orientierung und konkrete
Impulse, damit du deine Ernährung zunehmend selbst
sicher beurteilen und gestalten kannst.
Vielleicht erkennst du dich
hier wieder?
Bist du bei den vielen unterschiedlichen Ernährungsempfehlungen manchmal
unsicher, was wirklich zu dir passt?
Möchtest du besser verstehen, wie
Ernährung, Verdauung und dein
Wohlbefinden zusammenhängen?
Hast du eigene gesundheitliche Themen
und möchtest herausfinden, welche Rolle
deine Ernährung dabei spielen kann?
Weißt du eigentlich schon einiges über
Ernährung, bekommst es im Alltag nicht
immer so umgesetzt, wie du möchtest?
Was bedeutet integrative Ernährung?
Integrative Ernährung verbindet Erkenntnisse der modernen westlichen
Ernährungswissenschaft mit der Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die westliche Ernährungswissenschaft gibt uns wichtige Grundlagen zu Nährstoffen
und zur Zusammensetzung unserer Ernährung.
Die TCM ergänzt dieses Sicht um die individuelle Wirkung und Bekömmlichkeit von
Lebensmittel und Mahlzeiten.
So schauen wir nicht nur darauf, was du isst, sondern auch darauf, was zu dir, deiner
Verdauung und deinem Alltag passt.
So arbeiten wir gemeinsam
✘ Du und deine Ziele stehen im Mittelpunkt.
✘ In de integrativen Ernährungsberatung schauen wir auf deine aktuelle Ernährung, deine
Gewohnheiten und das, was du verändern oder besser verstehen möchtest.
✘ Ich erkläre dir Zusammenhänge, damit Empfehlungen für dich nachvollziehbar werden.
✘ Gemeinsam wählen wir die Schritte aus, die zu dir und deinem Alltag passen.
Warum dieses Ausbildungsangebot für uns beide wertvoll ist
Dein Vorteil
- persönliche Ernährungsbegleitung zu besonderen Konditionen
- individuelle Begleitung statt allgemeiner Ernährungsempfehlung
- verständliche Zusammenhänge satt starrer Vorgaben
- bei fachlichen Fragen zusätzliche Unterstützung durch meine Ausbildungsstelle
↔️
Mein Vorteil
- Ich kann die Inhalte meiner Ausbildung unmittelbar
in der Praxis vertiefen. - Deine Fragen und Rückmeldungen helfen mir, weiterzulernen
- Ich sammle wertvolle Erfahrung in der persönlichen Ernährungsbegleitung
Deine persönliche Ernährungsbegleitung
Du entscheidest, ob du dir einen kompakten Einstieg oder eine kontinuierliche Begleitung über sechs Monate wünschst.
Kurzzeit-Begleitung
für einen kompakten Einstieg
- Ausführliche Anamnese ca 60 Min
- 3 persönliche Beratungstermine ( je ca 30 min)
- Individuelle Empfehlungen und Impulse
- Schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Punkte
189 Euro
Für dich, wenn du zunächst Klarheit gewinnen und erste
Veränderungen gezielt angehen möchtest.
6-Monats-begleitung
für eine Begleitung über einen längeren Zeitraum
- Ausführliche Anamnese ca 60 Min
- 2 persönliche Beratungstermine pro Monat, je ca 30 Min
- Individuelle Empfehlungen und Anpassung im Verlauf
- Begleitende Impulse für die praktische Umseztzung
149 Euro/ Monat
Für dich, wenn du Veränderungen über einen längeren Zeitraum umsetzten und dabei zunehmend sicherer deinen eigenen Weg gehen möchtest.
Lass uns kennenlernen!
Du möchtest etwas verändern, bist aber nicht sicher , ob diese Begleitung zu dir past?
In einem kurzen Kennenerngespräch sprechen wir darüber, was dich gerade beschäftigt und was du wünschst.
Dann kannst du in Ruhe entscheiden, ob du den nächsten Schritt mit mir gehen möchtest.
Hinweis: Die Ernährungsberatung dient der Gesundheitsförderung und Prävention und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder medizinische Behandlung.
Bei bestehenden Erkrankungen oder Beschwerden sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen.