Astrid Tepler

Meine Angebote für deine Gesundheit

Ganzheitliche Gesundheitsberatung mit Schwerpunkt
Ernährung und Nährstoffversorgung

Wir schauen gemeinsam auf deine persönliche Situation und darauf, welche Zusammenhänge für deine Gesundheit wichtig sein können.

Ergänzend fließen Verdauung, Stoffwechsel und Lebensstil in meine Beratung ein.

✔️ individuell und alltagstauglich
✔️ fachlich fundiert und verständlich

✔️ eigenverantwortlich
✔️ auf deine Bedürfnisse abgestimmt

So arbeiten wir zusammen

Standortbestimmung und erste Schritte

Nähr- und Vitalstoffcoaching

Wir besprechen dein Anliegen, betrachten gemeinsam deine persönliche Situation und mögliche Zusammenhänge. Daraus entwickeln wir erste Schritte, die zu dir und deinem Alltag passen.

  • Standortbestimmung
  • einmaliger Beratungstermin
  • ca 60 min
  • individuelle Impulse und Empfehlungen

90 Euro

zzgl Laborkosten

Individuelle Begleitung bei Bedarf

Veränderungen brauchen manchmal Zeit. Wende dir Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag wünschst, begleite ich dich gerne auch über einen längeren Zeitraum.

  • auf deine Situation und Ziele abgestimmt
  • Unterstützung im Alltag
  • Dauer und Preis nach absprache

Preis auf
Anfrage

Deine Gesundheitsbegleitung

Je nach persönlicher Situation können unterschiedliche Bereiche im Mittelpunkt stehen. Meine Beratung setzt sowohl
bei der Gesundheitsvorsorge als auch bei der ergänzenden Begleitung bestehender Beschwerden an.

Verdauung & 
  Immunsystem
  • Verdauung und Darmgesundheit
  • Ernährung bei Lebensmittel-
    Unverträglichkeit
  • Ernährung und Immunsystem
  • Haut-,Haar-,
    Nagelgesundheit
Muskeln, Gelenke
& Bewegung
  • Muskel- und Gelenkgesundheit
  • Ernährung und Nährstoffversorgung bei Arthrose oder rheumatischen Beschwerden
  • Muskelkraft und -erhalt
  • Beweglichkeit, Belastbarkeit und Regeneration
Stoffwechsel &
Energie
  • Erschöpfung und Müdigkeit
  • Fragen rund um Stoffwechselthemen
  • Blutzucker & Fettstoffwechsel
  • Energiehaushalt
  • Leberstoffwechsel
Regeneration &
Lebensstil
  • Stressbelastung und Resilienz
  • Schlaf und Erholung
  • Alltagsgewohnheiten
    und Routinen
  • Coaching zur Umsetzung im Alltag
Frauengesundheit &
Hormone
  • PMS und Zyklusbeschwerden
  • Wechseljahre
  • Fragen rund um Ernährung bei Endometriose & PCOS
  • Ernährung und Nährstoffversorgung rund um Schwangerschaft & Stillzeit

Meine Beratung ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung.

Die Beratung ist online oder persönlich vor Ort möglich.

KENNENLERNGESPRÄCH VEREINBAREN

kostenlos – unverbindlich – 20 Minuten

Die Umsetzung liegt in deiner eigenen Verantwortung. Da jeder Mensch unterschiedlich reagiert könne bestimmte Ergebnisse nicht garantiert werden.