Astrid Tepler

Wieder klar.
Wieder stabil.
Wieder lebendig.

Ich begleite Menschen die sich erschöpft, unklar oder nicht mehr wie selbst fühlen – zurück zu Energie, Stabilität und Lebendigkeit.

Ich verbinde Nähr- & Vitalstoffberatung mit psychologischem Coaching – weil Körper und Seele keine getrennten Welten sind.

TERMIN VEREINBAREN

Kostenfreies Kennenlerngespräch
Telefonisch – Vertraulich – Unverbindlich
Wir schauen gemeinsam was du brauchst

Was dich erwartet

Drei Dinge die ich dir mitbringe


🔬

Fachliches Wissen

Nähr- & Vitalstoffberatung auf Basis deiner individuellen Situation, Befunde und Laborwerte


🧭

Psychologischer Blick

Zusammenhänge erkennen, Muster sichtbar machen Orientierung schaffen wo Unklarheit war.


💙

Menschliche Begleitung

Kein Mensch ist wie der andere. Dein Weg ist individuell – und genau so begleite ich dich.

“ Kein Mensch ist wie der andere – das habe ich in über 30 Jahren im Gesundheitswesen gelernt. Deshalb gibt es bei mir keine Standartlösung, sondern einen Weg der zu dir passt.“

–> MEHR ÜBER MICH UND MEINEN WERDEGANG

Nähr- & Vitalstoffberatung

Schwerpunkte im Detail

Ich betrachte nicht einzelne Symptome, sondern das Zusammenspiel von Stoffwechsel, Hormonen, Darm und Lebensstil – auf Basis deiner individuellen Situation und Laborwerte.

Stoffwechsel & Energie
  • Erschöpfung & Müdigkeit
  • Stress Burnout
  • Schlafstörungen
  • Schilddrüse & Stoffwechsel
  • Blutzucker
  • Fettstoffwechselstörung/ Fettleber
  • Mitrochondriale Energie
Frauengesundhit & Hormone
  • PMS
  • Zyklusbeschwerden
  • Wechseljahre
  • Endometriose & POCS
  • Schwangerschaft & Stillzeit
  • Schilddrüsenerkrankung
Darm & Immunsystem
  • Reizdarm – Symptomatik
  • funktionelle Verdauungsbeschwerden (z.B. Blähungen, Durchfall, Verstopfung)
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten ( z.B. Histaminintoleranz, Laktose, Fruktose)
  • Allergien & Heuschnupfen
  • Darmflora & Schleimhautbalance
  • Immunschwäche & Infektanfällikeit
  • Haut, Haare & Nägel
Entgiftung & Stoffwechsel

Muskeln, Gelenke & Bewegung
  • Arthrose
  • rheumatische Beschwerden
  • chronische Schmerzen
  • Bewegung & Belastbarkeit
  • Regeneration